SPECIALIZACE

Ve své praxi se zaměřuji především na práci s úzkostí, nadměrným stresem a vnitřní nejistotou. Pomáhám klientům, kteří se často potýkají se silnou sebekritikou, pochybnostmi o sobě nebo pocitem, že "nejsou dost".

Věnuji se také tématům ve vztazích – například opakujícím se vzorcům, obavám z odmítnutí, potížím s blízkostí nebo nastavováním hranic. Společně hledáme, proč se určité situace opakují a jak v nich můžete reagovat jinak.

Blízká je mi i práce s lidmi, kteří mají tendenci potlačovat své potřeby, přizpůsobovat se druhým a ztrácet kontakt sami se sebou. V terapii pak postupně objevujeme, co opravdu cítíte a potřebujete – a jak to začít bezpečně vyjadřovat.

Často pracuji s klienty, kteří na první pohled "fungují", ale uvnitř prožívají napětí, tlak nebo prázdnotu. Terapie pro ně může být místem, kde se nemusí snažit být v pořádku a kde můžou začít víc rozumět sami sobě.

Ve své práci propojuji kognitivně-behaviorální přístup s důrazem na hlubší porozumění vnitřním vzorcům a prožívání. Nezaměřuji se jen na to, "co změnit", ale i na to, odkud vaše potíže vycházejí a jak s nimi být v kontaktu laskavějším způsobem.

Další oblastí, na kterou se ve své praxi zaměřuji, je psychická podpora při neplodnosti a snaze o početí. Provázím klienty obdobím nejistoty, opakovaných zklamání i náročných rozhodnutí spojených s léčbou neplodnosti (např. IVF). Společně pracujeme s emocemi, jako je smutek, vztek, závist nebo pocit selhání, a hledáme způsoby, jak toto období zvládat s větší oporou v sobě.

Věnuji se také tématům spojeným s rodičovstvím – od rané rodičovské fáze až po dlouhodobý rodičovský stres. Pomáhám zvládat vyčerpání, pochybnosti ("dělám to dobře?"), zahlcení i ztrátu vlastního prostoru. Terapie může být místem, kde se znovu napojíte na své potřeby a najdete udržitelnější rovnováhu mezi péčí o druhé a o sebe.

Další specializací je práce s neurodivergencí, zejména s ADHD a autismem v dospělosti. Podporuji klienty v porozumění jejich specifickému fungování – například v oblasti pozornosti, emocí, přetížení nebo vztahů. Společně hledáme praktické strategie, jak zvládat každodenní nároky, a zároveň posilujeme přijetí sebe sama bez tlaku na "normálnost".

Tato témata často propojuje pocit odlišnosti, tlaku a nedostatečnosti. V terapii proto vytvářím prostor, kde můžete být vnímáni v kontextu své jedinečné situace – ne jako problém, který je potřeba opravit, ale jako člověk, který si zaslouží porozumění, podporu a respekt.